健身小白提问_健身吧

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健身快一年了，想买蛋白粉但不知道怎么选有推荐吗？请问吃鸡胸肉和和蛋白粉差距大吗？北京尊镇楼

送TA礼物

IP属地:英国

来自Android客户端1楼2025-07-20 17:56回复

蛋白质吃够的话差距不大，如果饮食蛋白质不足的话才需要考虑补剂

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-07-20 19:27

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不感兴趣

开通SVIP免广告

蛋白粉我能坚持每天喝，但鸡胸肉不行，连续吃一星期就想吐

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2025-07-20 21:02

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只要你能吃，啥蛋白质都是蛋白质，但兄弟，你毅力真的这么强吗？鲨鱼菲特得腌制鸡胸肉我都当药吃

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-07-20 21:34

吃鸡胸肉久了注意下自己有些地方原本没毛的地方是不是毛多了,每餐加片10到20g牛肉,蛋白粉的话买带点乳铁蛋白的乳清乳铁蛋白复合粉这样其他的肌酸啊都不用买了

IP属地:广西

5楼2025-07-21 16:20

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