两件事没做好
1.休赛期体能没调整好。全队状态非常差，所有人跑动都发沉，70分钟体能拉爆。这根本就是休赛期没好好练，歇废了。
2.战术错误。前场张玉宁、塞鸟对申花后腰没有逼抢，让后腰从容起高球打身后。明知道人家要打反击自己后卫线没速度还要把后卫线提这么高，全队压出来还没有前场逼抢。
简单总结一个原因就是轻敌。全队从队员到教练甚至到球迷都对这场比赛非常乐观，根本没做好准备，体能上战术上临场应变上都没认真准备。至于说什么外援差失误多我倒觉得不是主要原因。上半赛季打硬仗也是这些人，和昨天状态分明就是两个队。只能说这帮人间歇期全放羊了，太乐观，全琢磨休假和转会的事了，根本没接下来的比赛。
输了就认，错了就改，菜就多练。不是什么大不了的事，也不至于这就开始谁谁滚蛋。但是老生常谈，国安队在球队性格，或者说球队基因上需要改改了。这队基因不是什么魏移动整天吹的那些东西，而是放不下身段、干不了重活、小富即安、顺风就松、逆风就懵。总想以场上最小代价拿到利益的偷鸡心态。一场比赛是这样，一赛季也是这样。过去是这样，现在还这样。
不过这些都是以后的事，现在要做的事就是赶快恢复体能吧。国安这赛季的体能非常差。塞鸟、SPA、张玉宁这三人，半个赛季了，动作节奏还没有跟上中超的节奏，体能还没完全恢复。只要一有间歇期全队体能和节奏断崖式下降。这个问题是最紧要的。上赛季苏师傅战术再差最后十五分钟也是咱们拉爆对手体能。这赛季咱们被拉爆很多场了。好在下半赛季没有间歇期了，但是还得防止大面积受伤。赶快解决体能和恢复的事情，再把态度上那些松懈紧一紧，后面还有的打