这是思路，想要的话自己改

(四个)身体里有多片无限大的空间里面释放能量想这些能量在身体里面变热肚子上面发热的中心是空间中心能量持续引导出来控制这能量控制成功后放松身体直到握拳都费劲放松精神一直放松想这些能量持续扩散全身变热这些热在缓慢恢复身体任何感觉都行或者能量持续扩散周围逐渐变冷变热2.对着这想要控制风水火土电引力…持续尝试控制3.能量持续扩散在身体逐渐强化身体速度变快4.持续释放能量在物体表面逐渐破损或者恢复5.能量持续在手上变成想的物质或者能量6.能量扩散在周围变风大就会大风不知道想什么在周围产生和能量相同的环境或者周围混乱(持续不能断)