康熙年间的药膳丰富多样,以下是一些常见的药膳:粥品类- 三春粥:由菠菜芽、小米、茯苓熬制而成,具有疏肝健脾的功效。- 七珍粥:用七种杂粮熬制,有调养身体、滋补气血的作用。- 燕窝粥:以燕窝为主要原料,搭配粳米等熬制,能滋阴润燥、补中益气。汤羹类- 康熙靓汤:采用药食同源的十多味珍贵药材精心配制破壁而成,可搭配鸭子、鸡、羊肉等食材,有壮腰补肾、滋阴养颜等功效。- 四神汤:主要由茯苓、山药、芡实、莲子等食材组成,具有健脾利湿、补肾益精的作用。- 银耳羹:以银耳为主要食材,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,是康熙年间常见的滋补药膳。- 鲫鱼豆腐汤:鲫鱼与豆腐搭配煮汤,营养丰富,有健脾利湿、温中开胃的作用。- 羊肉萝卜汤:冬季食用,具有温中暖胃、补肾益气、化痰止咳的功效,有助于增强身体抵抗力。糕点类- 太和饼:由山药、莲子、白术、芡实、茯苓等药材与老米饭干、蜜糖制成,是健脾益气的食疗保健佳品。- 清宫茯苓糕:原料包括茯苓、莲子、芡实、山药、粳米、糯米等,具有健脾益胃、宁心安神的作用。茶饮类- 黄芪党参茶:用黄芪和党参沸水冲泡而成,具有补气养血、增强免疫力的功效。- 康熙蒲提花茶:由茉莉花和蒲公英调配而成,有养肝护肝、清火安神的作用。其他- 鹿筋野山苗汤:选取鹿筋搭配野山苗煨汤,有强筋健骨、祛风除湿的功效。- 人参红枣茶:以人参、红枣为原料,具有补气养血、健脾益胃的作用,可帮助增强体质,提高免疫力。