你还很年轻，彻底戒除邪淫好好戒色养生一年时间基本就恢复巅峰了，问题不大

加油

加油戒吧。

哥们儿别借，借这玩意儿没有未来的，这吧纯斜角

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多行善（日行一善很重要，不图多，先坚持下去养成习惯），知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章等等，帮助别人就是帮助自己，可以积累福报，福报大欲望会减少变小，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。