宽带好像被限速了

最近打开b站和游戏都很卡，用流量打开就正常了
测速是正常的
ping了下宽带的公网ip，联通的丢包严重，电信和移动的正常，用联通流量卡访问家里nas打开的很慢，挂了个香港阿里云的梯子就能正常访问
用家里宽带ping b站也有丢包
叫了宽带师傅过来，告诉我卡顿正常的是天气热，让我每月多花14元给升级千兆给换光猫
如果升级了千兆换了光猫能缓解卡顿吗