飞翔老师在戒为良药中说过，戒色的核心是修心，修心就是控制念头，以及改造自己的思想，不净观，白骨观都是改造思想克服贪恋的好武器，但我认为应该还加上修德，修心修德是相同的，一个人有好的德行，他的心一定不会差，正气存内邪不可干，每日做善事对于心灵的净化是很有用处的。
关于打坐的分享
之前的破解中我找到了很多原因，戒色决心不足是一个，心不够静也是一个，心是根本，心不够静，贪恋心即起，破戒也就随之发生了，想让心静下来，打坐是一个很不错的方式，在第一次尝试打坐后，我发现我的心很快静下来了，是一种很令人沉醉的宁静，一打坐就忘记了时间，在几十分钟后睁开眼睛我感觉到了一种难言的快乐，非常推荐各位师兄尝试。