年轻力壮，不要消极懈怠啊，加油

戒色方法
第一:最重要的基础就是大量行善，孝顺父母，不断的行善会让我们内心越来越阳光，正气福报会越来越充沛，对待心魔欲念就有足够坚定的毅力彻底消灭，如今这个大环境无数人被邪淫所控制，无法自拔，承受痛苦，也不知道命运坎坷的真正原因，其实正是亏孝和邪淫，我们看着这么多人受苦，我们就可以想到我们自己，好好的把色情危害，戒色方法，还有孝顺父母传统文化传播下去，分享给更多人，可以在贴吧鼓励戒友，可以在生活中发戒色宣传单，帮助更多人从疾病痛苦当中走出来
第二就是核心修心观念了，从内心深处真正认识到色情危害，看破了也就能放的下，如果你内心还有一丝贪恋，那么在对境实战，面对欲望心魔的时候你会犹豫，犹豫就会失败，要在欲念心魔像头发丝火苗那般的时候，彻底的斩断它，不要放纵它，不要认同跟随它 只需要敏锐的察觉，知而不随
切记不可用意志力强戒，强戒只会失败，踏踏实实行善，踏踏实实每天练习修心断念，从心而戒
当我们想放弃，动摇内心的时候，想一想父母的养育恩情，父母含辛茹苦把我们养大，而我们却伤害自己的身体，浪费自己的青春，我们对不起父母，要好好站起来，走出来，好好报答父母，拥抱幸福的人生
越是动摇就说明内心其实还是没有看破邪淫危害，也没有看破欲望的尽头是无穷无尽的痛苦，只有看破了，认清危害了，我们才能真正从色情危害当中走出来

加油！可以先找个班上上。