我给鼠标垫和键盘前都加上腕托，再用儿童防撞条把桌边包起来垫高，现在连续玩十几个小时（类似ow那种没停下来过的游戏）没再疼过。

我建议第一是现在鼠标换个微动或者换微动软的鼠标，你现在狗屁王二代可以去拼多多直接换个自带欧姆龙蓝点的热插拔微动小板。第二是可以买个那种超薄护腕，搜腱鞘炎电竞护腕关键词就行，可以有一定支撑保护，很薄的那种也不影响操作。第三是买个可以调节高度扶手的人体工学椅，把扶手和桌子的高度调到合适的水平线，这样你玩的时候手臂可以不悬空直接撑住，长时间玩也很舒服，鼠标垫也可以买不那么磨手亲肤的

这刘子怎么画的和韩国空军一样

你现在开始用左手不就行了嘛

休息，腱鞘炎属于自限性疾病，只要不是细菌感染类型的最重要的就是休息，我左右手腱鞘炎相当严重，每天早上起来疼的要死，热敷加休息

我甚至a键走路，玩多的时候左无名指也很酸

不玩呗，看小说看漫画去

玩云顶