正常锻炼，找对扶车姿势就行，我5年前dl250经常倒，细狗一条照样扶

车都担心扶不起的，那就不要考虑大车，小车一样骑，买单杠轻的，有，都有，别自不量力

明年的贝纳利准车主来点个赞，低于400斤的车我不骑

500斤以下车不骑

你们说的倒车，都是平路上的倒车。正常平路倒车几率大？复杂地段怎么办？滑的马步都扎不稳，脚丫子没地方站，或者原地倒车车是一半倾斜到沟里的，哪怕是125你都扶不起来

然后迷上健身健美 成为九龙星人

那还不如去物流搞装卸工 不但锻炼了身体 还把钱挣了 岂不是美哉

楼主不用你担心

太弱了，我都是直接扛着走

那哪如直接买个125，放倒了扶起来，练一年换个150继续练，再一年换个250排量的……然后就会发现能扶起来却兜里没钱了

练练发力方式就好了 其实比起扶车 我感觉起大撑要费劲多了。。

于其买个死物，不如搞个杠铃。
1. 很大程度是姿势问题。如果要连姿势，必须使用杠铃，跟着专家学习。
这是无数专家研究出来的人体力学成果。并非自己用个死物就能练出来的。
2. 外国视频教的姿势是：背靠摩托车，把摩托车拉起来。
3. 力量训练，在于持续、小量地增加重量。如果不能小量、持续地增加重量的死物，例如轮胎、固定重量的
哑铃、杠铃等，对力量训练，并无卵用。

马步扎好手扶好，腰腿用力一蹬就起来了

扶不起来，别骑。不够丢人的呢。

🐮B 克拉斯👍