注意运动和养生，平时多行善积德

有可能是戒断反应，戒色的道路不可能一帆风顺，症状会有起伏，只要坚持戒下去免疫力就会更强，身体会更健康

给兄弟加油打气，
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

最近还在戒烟，也不算是戒烟，不过就是少抽，一千一天两盒，现在一天半一盒

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读修边做笔记（“勤”做笔记，把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

有可能是戒断反应，至于你目前的症状可能是因为一个当下季节原因没有重视，其次就是戒断反应的影响，但是这个也不好说。先观察几天吧，如果身体仍有明显不适或者没有感到好转的话还是要及时就医，别耽误了，加油哈，有任何问题随时来吧里提问，祝顺利

戒色后出现戒断反应或症状反复很正常，坚持彻底戒除sy戒除yy 合理作息 适当运动，慢慢就会好转，不必太过担心，加油！

邪淫的危害：毁掉你的健康、事业与幸福
邪淫的恶果远比想象中更严重——它像慢性毒药，一点点侵蚀你的身体、心智和福报。
1. 身体垮了：肾精亏损、免疫力下降、面容憔悴、精神萎靡，年纪轻轻却像被掏空一样。
2. 心智废了：注意力涣散、记忆力衰退、意志力薄弱，做事效率低下，事业怎能成功？
3. 福报折损：本该属于你的光明前途、贤惠伴侣、贵人相助，都会因邪淫而远离你。
4. 人格堕落：长期沉迷邪淫，人会变得阴暗、自卑、猥琐，甚至被人轻贱，失去尊严。
一时的快感，换来的是一生的遗憾！ 你本可以拥有健康的体魄、成功的事业、美满的婚姻，却因邪淫而毁掉这一切，值得吗？
改过与补救：重获健康、福报与光明人生
1. 真诚忏悔，断除恶习
- 深刻认识邪淫的危害，下定决心戒除，永不再犯。
- 每天反省自己的过失，培养正念，保持心念清净。
2. 修善积德，弥补过失
- 拜忏消业：通过忏悔，净化恶业，减轻罪障。
- 劝人戒邪淫：帮助他人远离邪淫，功德无量，也能坚定自己的戒心。
- 药师法门：修持药师咒或诵《药师经》和药师佛圣号，可补足精气、增长福报，甚至改善相貌、得如意眷属。
- 如法放生：培养慈悲心，消减业障，积累福德。
3. 调整心态，重塑人格
- 言语温和：多说善语，语气柔软，让人如沐春风。
- 主动问好：培养阳光心态，提升人际关系。
- 培养正气：多读圣贤书、接触正能量环境，远离诱惑。
戒除邪淫，就是拯救自己的人生！ 只要坚持行善、修心养性，你一定能重获健康、事业顺利、遇见良缘，迎来光明未来！

师兄看我帖子，有百分百戒除的方法，只要你坚持就一定可以戒除并且快速恢复

坚持戒下去。身体的抵抗力就会好起来。

戒断反应，潜在的病邪开始浮现，坚持戒色养生下去，戒断反应会很快缓解消失的，加油

这就是戒断反应，当你忍过一周，一个月，身体就会好转！

坚持戒下去，会好的
戒色好处多多，加油戒色