截止2025年7115日，戒色满三年。零手零性零看片六次遗精，早期意淫难控制，现在偶尔心思轻微动下，凭身体正气也能断掉。
之前戒色的经验在主页“戒了后恢复的还是挺好的”的帖子评论区里的那几张图片里，和“新戒友可以参考”这篇帖子里。
这篇帖子既是庆祝自己戒色三年，也是对上述两篇帖子的一丢丢补充，讲一下自己戒色经验下对某些观点的看法，戒友可以参考，但不用盲从，适合自己的才是最好的。
贴吧发大量文字容易吞帖子，所以我把帖子拆开发评论区里，有兴趣的戒友可以接着正文看评论我的发文。