加油，做到才能得到

不管如何每天坚持去做

加油

我曾经也失败过无数次，看了无数戒色文章。现在找到方法了，基本上没有欲望了。建议您早上念一遍楞严咒，晚上念阿弥陀经一遍。十几分钟就行了。做不到吃全素也没关系，隔一天吃一次素也很好了。不出一个月，身体会慢慢好起来的，欲望也会消失，遗精也会变少，睡眠也会慢慢好起来的

紧惕破戒高峰期

加油加油

加油，养成良好的学习习惯，就像每天洗脸刷牙一样，养成习惯就不会感到厌倦了。