破戒了不要灰心，很多戒友都是在一次次破戒中走向成功之路的，您现在最关键的是反思这次破戒的原因，以后不要再犯了，然后就是防止破罐子破摔，千万不可连续破戒，加强戒色文章学习，提高自己的觉悟，做好断念，断除黄源，祝您戒色成功！

戒色不是毅力的事，关键是要学会专业戒色，不断学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，这才是戒色正道。自残戒色，强戒，都不是戒色的正途，必然失败
专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的，戒到一定的程度，自然会明白其中的奥妙。戒色不是毅力的事，关键是要学会专业戒色，不断学习提高觉悟，觉悟降伏欲望，这才是戒色正道。自残戒色，强戒，都不是戒色的正途，必然失败
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专业戒色的最高层次和圣贤的智慧完全是相通的，戒到一定的程度，自然会明白其中的奥妙。

默念佛号

好好学习戒为良药

兄弟加油，工作不到万不得已，就坚持，自有天意

每天看一小时戒为良药和断念口诀500遍，就能戒掉了

戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。百度直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

其实不好戒，时间太长了，主要还是得改变思想

还是欲望重。多念大悲咒。

下决心戒色