身高177，空腹体重76，目测体脂多少？还要继续减脂吗？【健身吧】

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求助

练了三年，至今还没见过自己完整的腹肌。

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2025-07-14 17:42回复

照现在这个状态，再减6公斤，体重到70公斤有希望看见6块完整的腹肌吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-07-14 17:44

不感兴趣

开通SVIP免广告

保持也可以

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-07-14 19:00

你体脂不高了，不用减脂了。卷腹吧

IP属地:吉林

来自Android客户端4楼2025-07-14 20:14

腹肌太弱了加强腹部训练试试

IP属地:天津

来自iPhone客户端5楼2025-07-19 21:42

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