在英雄联盟中，护甲的收益遵循“边际递减”规律，即护甲值越高，每点护甲带来的减伤效果提升越弱。综合性价比和实战效果，护甲堆到150-200点左右时收益较高，具体可根据对局情况调整：
• 150点护甲：此时能减少约40%的物理伤害（减伤公式：护甲值÷（护甲值+100）），对于多数对抗物理输出的英雄（如ADC、战士），这个数值能有效降低被秒杀的风险，同时不会过度占用装备格子，可兼顾输出或其他抗性。
• 200点护甲：减伤约66.7%，适合纯坦克英雄（如石头人、盖伦）在面对多物理输出阵容时选择，能极大提升生存能力，但需注意此时继续堆护甲的收益会明显下降，性价比不如补充生命值或魔抗。
• 特殊情况：若敌方有百分比穿甲（如穿甲弓）或固定穿甲（如幽梦之灵），需根据对方穿透数值调整，例如敌方有40%穿甲，堆到200点护甲实际生效约120点，此时可适当提高护甲至250点左右以抵消穿透影响。
总之，护甲并非越高越好，需结合敌方物理输出强度、自身英雄定位（坦克/半肉）及装备搭配，在“生存”和“功能”间找到平衡。