公路车吧 关注:861,091贴子:29,874,506

回复:为什么他骑了这么久才消耗2096千卡

只看楼主收藏回复

均速50.1骑了173公里?这要是单飞成绩,他去环法一个人能单刷大集团


IP属地:吉林来自Android客户端16楼2025-07-14 17:15
收起回复
    我带手表骑一个小时显示600大卡


    IP属地:辽宁来自Android客户端17楼2025-07-14 17:22
    收起回复
      2025-09-02 10:33:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      和心率有关吧大概。


      IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2025-07-14 17:47
      回复
        估算的,没上传功率


        IP属地:河北来自Android客户端19楼2025-07-14 17:59
        收起回复
          因为你没功率计所以才会44km消耗1600


          IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2025-07-14 18:00
          回复
            我认为是比实际偏低了不少的。正常男性一天的基础代谢大概就将近2000大卡了,运动员会更高,中高强度运动三个半小时肯定不止这么点。


            IP属地:江苏来自iPhone客户端21楼2025-07-14 18:23
            收起回复
              彪哥和队友170公里突围4882卡,两人当天就干了近9000卡想想都觉得牛批,他两按饭量吃了多少斤肉。


              IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2025-07-14 18:57
              收起回复
                别人大集团跟风心率低功率低,你同样速度都多少心率和功率了


                IP属地:广东23楼2025-07-14 18:58
                回复
                  2025-09-02 10:27:33
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  功率计一般计算的卡路里消耗是根据功率来的,就是做功消耗,加上心率数据综合一个。但是中国的很多软件都是快乐表比如华为,只有心率算出来根本不准。


                  IP属地:山东来自Android客户端24楼2025-07-14 19:56
                  回复
                    我这40公里才800多,是因为我骑得慢吗


                    IP属地:河南来自Android客户端25楼2025-07-14 20:08
                    收起回复
                      减肥需要循序渐进,一天减个1500大卡就够了。过度运动会损害身体健康


                      IP属地:江苏来自Android客户端26楼2025-07-14 21:01
                      回复
                        因为瞎编的


                        IP属地:辽宁27楼2025-07-14 21:20
                        回复
                          44公里1600大卡,这不明显哄你开心嘛


                          IP属地:上海来自iPhone客户端28楼2025-07-14 21:31
                          收起回复
                            不能吧,我骑40k也才800多点


                            IP属地:广东来自Android客户端29楼2025-07-14 23:22
                            回复
                              2025-09-02 10:21:33
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              人会慢慢适应熟悉的运动,慢慢趋近于人体的最低消耗。
                              你可以理解为古代的人青少年时期逮一只兔子,需要消耗 1-2 只兔子的能量,但是这样只能饿死,人在群体中有学习和训练的机会,慢慢的会让同样的运动消耗更低,吃一只兔子的能量,可以逮到 2-3 只,甚至群体可以打一只鹿,可以存储食物和能量。
                              大概是这样,进化论的一个研究。
                              当你一开始骑车消耗的能量,会随着持续运动,功耗降到最低,这时候如果你想保持更多消耗,要么提高速度,提高踏频,提高骑行距离和时间,要不然最好换别的运动,所以一些顶级车手可能吃的不是很多,但是能耗非常低,可以在自己最大续航的功耗下骑很久。


                              IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2025-07-15 00:18
                              回复