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回复:为什么他骑了这么久才消耗2096千卡
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伪装的发烧友
S.Record
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均速50.1骑了173公里?这要是单飞成绩,他去环法一个人能单刷大集团
IP属地:吉林
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16楼
2025-07-14 17:15
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天道JK
Record
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我带手表骑一个小时显示600大卡
IP属地:辽宁
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17楼
2025-07-14 17:22
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2025-09-02 10:33:33
广告
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肯肯又尼尼
Veloce
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和心率有关吧大概。
IP属地:广东
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18楼
2025-07-14 17:47
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两难
Record
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估算的,没上传功率
IP属地:河北
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19楼
2025-07-14 17:59
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sinn20
Ath.EPS
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因为你没功率计所以才会44km消耗1600
IP属地:广东
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20楼
2025-07-14 18:00
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会飞的青蛙
只是路过
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我认为是比实际偏低了不少的。正常男性一天的基础代谢大概就将近2000大卡了,运动员会更高,中高强度运动三个半小时肯定不止这么点。
IP属地:江苏
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21楼
2025-07-14 18:23
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渔村乡下佬
Ath.EPS
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彪哥和队友170公里突围4882卡,两人当天就干了近9000卡想想都觉得牛批,他两按饭量吃了多少斤肉。
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22楼
2025-07-14 18:57
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白非立
S.Record
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别人大集团跟风心率低功率低,你同样速度都多少心率和功率了
IP属地:广东
23楼
2025-07-14 18:58
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2025-09-02 10:27:33
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嘻嘻嘻休息V
Centaur
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功率计一般计算的卡路里消耗是根据功率来的,就是做功消耗,加上心率数据综合一个。但是中国的很多软件都是快乐表比如华为,只有心率算出来根本不准。
IP属地:山东
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24楼
2025-07-14 19:56
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凤翎。
Athena
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我这40公里才800多,是因为我骑得慢吗
IP属地:河南
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25楼
2025-07-14 20:08
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光速拉黑垃圾吧
只是路过
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减肥需要循序渐进,一天减个1500大卡就够了。过度运动会损害身体健康
IP属地:江苏
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26楼
2025-07-14 21:01
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蓝色的天
Rec.EPS
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因为瞎编的
IP属地:辽宁
27楼
2025-07-14 21:20
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wzhcommm
SR.EPS
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44公里1600大卡,这不明显哄你开心嘛
IP属地:上海
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28楼
2025-07-14 21:31
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泥斯糊小水怪
Veloce
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不能吧,我骑40k也才800多点
IP属地:广东
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29楼
2025-07-14 23:22
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2025-09-02 10:21:33
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逍遥の杰克
Record
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人会慢慢适应熟悉的运动,慢慢趋近于人体的最低消耗。
你可以理解为古代的人青少年时期逮一只兔子,需要消耗 1-2 只兔子的能量,但是这样只能饿死,人在群体中有学习和训练的机会,慢慢的会让同样的运动消耗更低,吃一只兔子的能量,可以逮到 2-3 只,甚至群体可以打一只鹿,可以存储食物和能量。
大概是这样,进化论的一个研究。
当你一开始骑车消耗的能量,会随着持续运动,功耗降到最低,这时候如果你想保持更多消耗,要么提高速度,提高踏频,提高骑行距离和时间,要不然最好换别的运动,所以一些顶级车手可能吃的不是很多,但是能耗非常低,可以在自己最大续航的功耗下骑很久。
IP属地:广东
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30楼
2025-07-15 00:18
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