可以听有声书，可以看传统文化讲座。

学习文章提高觉悟

慢慢来吧可以找个工作或者出去跑跑步

赚钱，养生，学习

听博客，学习传统文化，养生，锻炼身体

多做一些有意义的事情。

远离一切诱惑是非常正确的！那些玩意会激发你的欲望，从而让你欲火焚身。
这个时代要想不玩手机或者不看短视频非常难，但是你完全可以不看那些低俗的东西啊。

音乐健身值得拥有

冲呀

去张贴/分发戒色宣传单，一天张贴/分发100个。

听经典民乐，看书，看纪录片，看传统文化讲座等正能量的持续学习，一个好习惯的培养，是需要时间的，不是一蹴而就的，一定要循序渐进，每天进步一点点。

删掉这些是什么目的啊？是为了戒色吗？如果为了戒色，想戒色成功，多学习戒色文章，练习断念啊，有时间就太好了，难得的机会学习戒色文章和练习断念啊，如果不学习戒色文章，即使你戒掉短视频，戒掉游戏，也不会戒色成功，因为一直会有淫欲种子出现

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

我认为是读书，读好书，可以读圣贤之书，也可以读戒为良药这种戒色的书