游了1500米，感觉身体被抽空。【游泳吧】

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大家好，下午游了1小时，已经1000米了。还舍不得出来，继续游，熟悉下水性，变换各种泳姿一共游了1500米。出来后洗冷水澡。回家后头晕，冒汗不停，大吃了一顿。睡了2个多小时才好些。可能和早上中午没吃饱有关系。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-07-12 20:33回复

一点增加就不会这样了。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-07-15 06:47

不感兴趣

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这么点游距，还是慢游，不至于吧……

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2025-07-15 23:51

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说明吧友体能基础还是差一些吧，游泳还没到比较熟练的程度。

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2025-07-16 23:45

头晕也有其他可能，比如我前几天游蛙泳700米，泳姿不标准，蛙泳摆手之后把手并直放在大腿外侧，用头硬顶水流，游完觉得头很凉有问题，果断查问题改进泳姿。
我今天吃完晚饭马上去游的，平时也是吃好了去游泳，游了1200米一个半小时，也没啥事。
总之要对症下药

IP属地:安徽

6楼2025-07-17 23:10

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应该是洗了冷水澡的原因，游泳后毛孔张开冷水会刺激皮肤收缩

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2025-07-20 16:34

明显是体力差，平时没做过其他运动吧

IP属地:福建

8楼2025-07-25 09:12

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