今天午睡时尝试练太玄，大概切换了十来组吧，然后静等睡意。
刚开始身体是沉的，四肢又沉又有点麻，过了大概二十分钟吧，身体忽然有类似轻微的摇摆感，持续了半分钟左右，然后身体、四肢就变轻了，但还是有存在感，试着动梦手也没出现，意识还是清醒的。决定醒来后就睁开了眼，身体和平常午睡醒来一样有苏醒的感觉，精神上也没那么困了。
求助各位大佬，这是浅睡状态或Mind Awake Body Asleep吗。