本人小学初中的时候也是运动健将（形容词不是名词）一枚。
高中开始荒废运动，大学更是变成脆皮大学生。现在毕业以后不想再成为脆皮上班族，又开始重拾运动，现在抽空开始健身跑步游泳跳绳，试图恢复功力。
慢跑了一个月，感觉进步很小，于是开始挑战自己上限，跑到吃不消为止。
结果最近全力跑步的时候，心率干到190以上，跑完更是喉咙甜滋滋的，咳个痰还能见粉。
开始怀疑跑步是否能助我恢复体能。