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十公里再次PB，新手进步就是快😄

只看楼主收藏回复

不到十天，十公里再次PB一分半
平均心率甚至还降了五个点
不得不感概这天天将近七分配的有氧是真有用啊
最后一公里433太意外了 这样看还留有余力
争取下次跑到51分
IP属地:江西来自Android客户端1楼2025-07-09 22:30回复
    这天气还能pb，厉害了
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2025-07-09 22:44
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      2025-07-19 06:53:21
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      楼主平常有氧跑多少公里?
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2025-07-10 01:29
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        这字体太伤眼了，根本看不清成绩啊
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-07-10 07:33
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          新手期福利可以一直到pb到45
          IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2025-07-10 09:19
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            正常的字体好看些
            IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-07-10 09:21
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              你这绝对没进全力
              IP属地:湖南来自Android客户端8楼2025-07-10 09:51
              回复
                年龄？最大心率？我也差不多52分多，很久没pb了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2025-07-10 11:35
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