你是否染上这个恶习以后，觉得活的不像自己？
在人前不会说话？不知道该说什么？
浑身散发这尴尬的气场？
说话，做事感觉不像自己？
没有自我的那种感觉？
体会不到与人交流相处的乐趣？
看着别人有说有笑，自然，欢乐，自己只能站在旁边看着，沉迷这，假装玩着手机？
这一切的病根就是sy这个恶习带来的。因为这个恶习，我们感知快乐的能力丧失了。
就好比沾染du品的人一样，只有du品的刺激才能让他们感到快乐。
沉迷sy者也是一样，内心原本是具足快乐，幸福，自信等感受的，因为这个恶习，导致心灵被污染，身体健康被摧毁。
想要快速恢复，唯有努力戒色，同时在戒色的基础上大力行善，那种自我的感觉会快速回来，那种感受到开心，快乐的能力会快速恢复。星辰经验推荐去搜索看看。
戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。百度直接搜学为明明德即可。诚心推荐。