加油

①想戒色就不能看黄，看黄必破；
②身上的负能量太多了，没事读读金刚经；
③手机这个东西要控制好，在床上就坚决不碰手机；
④为什么老想看黄，根本原因还是身体难受，导致想法多，每次有想法的时候就及时站桩或蹲马步，蹲完你啥想法都没。加油吧，戒是很难的一件事，因为明知很简单就是做不到，核心原因是在与习惯做对抗，与本能做对抗。

看黄必破永远记住！加油

加油

给兄弟加油打气
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

加油

远离黄源，加强断念

加油

多看精品贴多学习认识危害一定要下大决心戒除断绝一切擦边源学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油

兄弟，这些都是考验，相信自己最终一定能成功，加油！
作为十年的过来人，已经做到了，分享一些经验给您。
是简单易行的方法，您可以试着配合，哪怕只做一些都是可以的。
先多刷好人好事的新闻和视频号，比如京东刘强东、超市胖东来、胡雷、山区孩子、韩红、钱学森、于敏！
一个人的正气，来源于内心，把善心培养起来可以百邪不侵，在外面可以多关心朋友、同学，多付出！
在家可以借助百善孝为先的正气，多关心父母，帮做家务，尽量对父母语气柔和！还可以多想父母的恩德、不容易、优点，最好写下来！很容易生发孝心！
久而久之，积善成德，而神明自得，圣心备焉，一切水到渠成了！

作死

继续坚持戒色养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶淫为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

朋友，我看你等级已经10级了，算是戒色吧待挺长时间了，你现在年纪多大？最久一次持戒经历是多久？现在身体有出现各种症状吗？有缘的话，可以好好回复我的问题