理论上可以，但是不是起点小说那种三年土改五年超英赶美，而是用十年五十年甚至上百年，从生产力到上层建筑逐步改革，同时还要弹压守旧派的临死反扑

宋，明，清都是有机会的，只是要见效更快的话，需要穿越到特定人身上。例如穿成乾隆，前期武力平乱+掌握朝局，后期搞新学+完全汉化，顺带教育太子+让和珅背锅反腐，因为不用构建完整体系（直接学西方），加上活得久，唯一有机会用两代人时间追上西方。
再往前就要至少三四代人才行了，例如朱元璋，朱标，朱雄鹰，朱雄鹰儿子，然后主角是个年轻二代，说服大小朱，当朱雄鹰和他儿子两代帝师，搞出个四代明君，应该有机会接近近代化。
至于小说，你要先考虑审核的问题，有些话题还是很难碰的，能传播点人文思想就差不多了

元朝最有可能产生君主立宪和资本主义.只要让市民阶层参政