23年国庆的时候买的整机，最近打粥发现才100帧左右，而且偶尔会卡顿一下，现在想升级一下，但是不懂要升级什么，求大佬可以帮我看看，主要用途是游戏，偶尔3a，大部分是腾讯游戏，预算2k-2.5k。（附商家给的配置表）
cpu：i5 12490f
散热：超频三r4000 四热管 风冷散热
主板：华硕H610M-A ddr4
显卡：七彩虹RTX4070战斧豪华版
内存：玖合星耀3200马甲条8g*2
硬盘：七彩虹CN600 1TB NVME
电源：威刚XPG魔核 600w 铜牌
机箱：金河田mini3 海景房黑色
