自己的性格特别有问题，在每一个跟人相处的时候都会得罪他们，因为害怕被伤害所以会伤害别人，比如领导让我去做一件事，我怕有坑会先让另一个人去做，另一个人做的很出色之后，自己又会嫉妒，不希望别人过的好。自己还因为很蠢，经常不经意做一些伤害别人的事，然后被默默误会，因为自己又很敏感，别人不说自己也能感觉出来被误会了。在每一个工作的地方跟同事的相处都不太好，会被同事背地里骂**，但真的改不掉，很多时候真的害怕自己被别人挖坑被别人整。而且自己脾气心态也不好，怎么转变思维