养脾胃计划启动✅
接下来我将做到：
1.三餐规律
2.早睡早起（晚上不超过十二点，早上不超过八点）
3.饮食干净，尽量少辣（爱辣人悲伤）

最近吃吃～

今天上午 早起成功✅好耶！
视频跟练打了一遍八段锦和五禽戏^ω^早餐吃了玉米山药糊糊和自己卤的茶叶蛋。糊糊吃着真的好像小孩儿辅食hhh

最近 沉迷看小说，异兽迷城断断续续看了一年终于要看完了，后面刀太多先缓缓再看，于是我又继续追起了大爱天尊 •͈ ₃ •͈ 男频吃得真香啊

关于我看沧元图吃刀子的这些天･᷄･᷅

好馋辣的

菜谱更新：皮蛋小酥肉✅
视频刷到的，不到五分钟就收拾好出门买菜准备实操hhhh论执行力这一块₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑据说这个皮蛋小酥肉是有个女生做梦梦到的做法，醒来后觉得会很香于是发在xhs上，评论区有人按照这个方法复刻，结果意外的很好吃。
我也是按照教程来做的，真的很酥脆麻香！՞˶･֊･˶՞ 这次炸了两斤，今天吃是吃不完了，明天可以留着做小酥肉豌豆尖汤～

昨天 打麻将输了200…舍不得买的荔枝酥上桌一人送了一盒说是（微笑）
最后反省一下，这几天又开始熬夜了，今天一定改回来！！

现在大家对自己的身体状况都很有b数了…

新买的碎蒜器到了！速速打了一碗做油浸蒜，吃面炒菜啥的来一勺美滋滋～

《论一个对食材没有概念的人买了一只鸡以为能吃完这件事》
不对，甚至是连我的锅都放不下hhhh一半昨天炖虫草花了，一半今天做干锅鸡了（其实还是吃不完）
都怪你塔斯汀，我以为整鸡应该就那么点呢，现在好了，接下来两天我都要吃剩菜了

近一个月都不会想吃鸡了

开心 一个半月了我的大姨妈终于来了

今日早餐

哪方面