目前有点失眠，脾虚，尿频（这个感觉是由于尿路感染）

戒色加念佛 一年可以恢复七八成

凡是不严重的症状戒色养生后自动可以恢复顽固症状需要治疗，你先戒一段时间看看效果不行在看医生，我那时候戒色没多久尿频自动好转了这病千万不要喝酒，人年轻不要有心理负担没事的。多看看《戒为良药》了解专业的戒色养生方法做好书中讲的，等一段时间我估计会有好转。

你出现啥问题了

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

问问你自己，你每天花多少时间在浏览垃圾信息里？你又每天花多少时间学习别人如何戒色？时间花在哪，就会成为什么样的人。破戒的时候都是因为时间花在短视频或者其它事情上，破戒也就有原因了。把时间花在戒色吧，花在精华文章上吧。兄弟。

什么问题

你这症状很轻，一点也不用担心，只要戒的彻底，平常运动运动早睡早起很快就会恢复的差不多，关键是戒的稳定！先去下载戒学书院，去里面学习如何戒色

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

去正规三甲医院看看是可以的。
但是恢复的前提是彻底戒色，你不戒色，那看多少医生吃多少药都没用。

根据我的经验来看，这几个问题不用去医院，坚持戒色就行。