姜老师讲得好！和杨文笏老师演示拳架时蹬地发力的方式一样的。

借不上地力的
都是半袋子气半截子力

姜老师是能把太极拳练明白讲清楚的人
绝非贴吧一众拳盲装13犯只会不着边际瞎扯淡’

没有什么自己的见解

讨论技术得帖子非常好，已加精

好的动作需要好的开合之力，好的开合力需气血支撑，身体的开合力带动呼吸，普通人带动呼吸的开合力在胸，有功夫的开合力可达到丹田，功力深湛的开合力可达手掌脚掌（庄子说，真人呼吸以踵），而已臻化境的，开合之力可达身体任何部位，这也是身体处处是丹田的另一个体现。