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求助关于肩颈问题的车架选择

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目前骑super sport,s码,抬升2cm车把,依然会肩颈酸痛。
看过之前视野的管理,确实带眼镜的问题很大,买了骑行眼镜,确实有帮助,但是依旧斜方肌酸酸的。
所以现在的问题是stack不够?还是说已经告别公路或者弯把?
说下自身情况,之前老的tcr铝架s码,抬升3cm,没有什么太大问题,之后2年没怎么骑,现在又开始恢复,腰背什么的没有一点感觉,就是斜方肌整个僵硬,自身头颈前倾的厉害,可能这两年更严重了
身高173 跨高75(呃。。我量过很多次,网上看到过所有身高相近的跨高都比我高且高很多,很奇怪,日常从没发觉过这个问题,而且大多数人觉得我的身高都是高于我的实际身高)。
研究了可选的舒适车架
也就能选的stack最高的就这几个,太贵的算了。
所以,现在的疑问1.vook v8 性价比最高,L码还是M码加抬升把?
2。用175曲柄,降坐垫?
3。换平把?


IP属地:上海1楼2025-07-06 21:35回复
    首先你两年没骑,可能是能力下降导致你不适应目前这个设定(tcr s码➕3cm抬升)


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-07-06 22:10
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      2026-01-01 10:34:18
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      车头低了你又伸展不开,我才sts那会儿姿势没调对就这样。可以试试坐垫拉高一点,这样你可能反而趴的下去一点。


      IP属地:四川3楼2025-07-07 00:34
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        我垫圈拉满也腰疼,下次一定买耐力架


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-07-07 09:45
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          要不你去车店量量,我159的胯高都72,,都算腿短了。。你173的胯高75…


          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2025-07-07 10:28
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            尝试骑行姿势双手离把,无法保持姿势还是说明胳膊用了太多


            IP属地:辽宁6楼2025-07-07 10:39
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              斜方肌代偿你没有考虑过换把立吗


              IP属地:广西7楼2025-07-07 12:14
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                最好还是fitting去 抬高stack并不能解决一切问题 我173 82
                572的stack 满垫圈 够高了吧?
                之前和你一摸一样 肩颈难受的一比 后来也是看了视野管理 换了隐形眼镜+骑行眼镜 调低了一点坐垫高度
                每次注意仰头角度 加注意踩踏 臀肌发力 现在情况好一些 再观察一段时间 不行我就去fitting了


                IP属地:天津8楼2025-07-07 12:55
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                  2026-01-01 10:28:18
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                  跨高最低80
                  肩疼就是腰偷懒。


                  IP属地:山东9楼2025-07-07 13:34
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                    我173,跨高77,选的s码正好


                    IP属地:重庆来自iPhone客户端10楼2025-07-28 08:16
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                      自行车的设定跟车主的骑行能力也有关系,并不是简单的测量一下身材比例就能出结果的,这也是fitting app的局限。同一个人竞技水平高的时候用的设定,一段时间没骑都会觉得车子陌生了。


                      IP属地:福建11楼2025-07-28 08:37
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                        车座往后。屁股越靠后你可以趴下去的越多。不能往后就加头管,或者缩把立。


                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2025-07-30 18:40
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