调画面流畅，在 “设置 - 画面” ，选 “低画质” （ 分辨率降为 1080P/720P ，关闭抗锯齿、阴影 ）；“帧率优先” 模式，锁 60 帧稳定输出。关闭后台 “占内存程序（ 如浏览器、下载器 ）” ，更新显卡驱动，若用笔记本，切换 “高性能电源模式” 。多测试组合，找到 “画质与流畅” 平衡点，低配设备优先保帧率 。