注意平常飲用水的水質

我很好奇楼上都说出门喝水喝少了，问题现实中很多人出门骑几个小时就带一到两瓶水啊，那才多大一点。你们说一小时一瓶水的，也没见你们车上有尾包啊，水放哪？

有没有种可能你平时水喝少了 谁骑个40km要两罐水啊

结石1看食物2看体质，和骑车没毛关系……结石掉过3次，现在肾里还有的路过

肝功 肾功 血 尿 血脂 血糖 常规化验一下。

爱喝茶不…

那你倒是喝啊，过程中补给少一点也不牛逼

尿酸太多

补水不够也有可能

结石没几年能形成？

喝水喝少了，还有身体酸太多了，骑车适量就行了，真感觉骑少了运动不到位建议转跑步

握草 不是吧？我还指望骑车来颠碎结石晶体，让它不要形成结石呢？梦想破灭了？待会去医院做个b超

1.基因原因（最重要原因）
2.生活环境/饮食习惯原因（北方好发心血管疾病，南方好发尿路结石）

我上个月也肾结石，疼得哇哇吐，太难受了，一直喝水少久坐，当天户外跑了十公里，脱水太严重，直接爆发了

肾结石每天都在产生每天都在排出,正常情况下不会堆积变大,一般有肾结石要么代谢异常要么肾炎堵住了
运动产生乳酸,乳酸会和尿酸和草酸竞争排出通道,尿酸和草酸高了就会增加结石的风险,
确定没有肾炎的话,就考虑饮食上限制高嘌呤高草酸食物,剩下就是多喝水