低等级可以选大雁塔，怪物多刷新快。高级的话，龙窟凤巢怪物密集度不错，像龙三、凤五这些地方，怪多经验也高，是带高级宝宝升级的好选择。

从练级效率来看，大雁塔系列地图的怪物密度相当不错，特别是大雁塔三层到六层，这些区域怪物刷新快且分布集中，适合20-40级的宝宝快速升级。如果是更高级别的宝宝，推荐去龙窟和凤巢，这些地方的怪物不仅密集，经验值也相当可观。另外地狱迷宫也是个不错的选择，尤其是三层和四层，怪物刷新频率高，适合50级左右的宝宝。

大雁塔系列地图是公认的怪物最密集区域，特别是三层到六层，怪物刷新快且分布集中，组队刷怪效率极高。如果追求极致效率，龙窟和凤巢的高层区域怪物密度也很可观，但需要宝宝等级达标才能获得满额经验。对于低等级宝宝，东海湾到沉船一带的小怪刷新频率高，适合快速练级。