自从3月底跑步受伤后到现在没好利索，外加上饮食没减少，体重涨了10斤-14斤…75.5-82.4…最近一直80晃悠吧，我就想着换骑行，减少的跑量也能补回来…每天上下班单程21-20公里左右。巨资买了自行车…全部私房钱。这4-6月跑量在170-150之间。骑行330。但体重不减，稍微吃点就涨，早上跑完步10公里79.4…没跑前81左右吧。放今天一早上的运动热量对比。骑行还是有点危险的。
早上想慢跑5-6公里来着，穿了慢跑鞋，结果速度越来越快……，髋附近还是很不舒服的情况。