我也准备戒色了

【《赏善金篇》—（节选）】
说：
凡能抑制杀生之念，持续一年，减少一次病灾；
持续二年，减除病灾、车关各一次；
持续三年，可以免除血光灾劫一次，并增二禄。由此往上类推。
凡能劝人慎戒滥杀，每三人增半禄，得其效者，每一人增一禄。
凡能以自身励行而成他人效法者，每一人减除一次病灾，增生一禄。
又说：
凡有机会解救一窝之动物濒临性命交关之危机，则可消除三件杀业因果，增生二福三禄。
凡能因此善行而可感召他人效行，则每一人加赐一福。
凡累积至七福，可得延寿三年。
凡累积至十福，可得人丁旺盛。

一个月左右就能养成好习惯

然后就会自动的去做

是的，运动会是一部分助力，但个人认为难为主力，因为心瘾黄毒残留还在脑中，还是建议在运动的情况下再配合些断念修心，思维对治，视线管理以及学习戒文等，效果超级加倍

您看我的贴吧，关注那个号，里面有改变命运和恢复健康的方法。请相信我，谢谢。

虚则亢

戒色方法
第一:最重要基础就是大量行善:为什么很多人知道这个理论，也去行善了，可还是破戒，那说明行善是带着功利心去行的，并且做的善事太少了，而且行善行一点点，很容易放松懈怠，提不起真正的动力毅力大量努力去做，做的少根本无法扭转恶业淫欲，量变才能引起质变，越是真诚心想着孝顺父母，帮助更多人，越是这么真诚的大量去做，我们的身体恢复的就越快，戒色能力也是会越来越稳定，行善会让我们内心越来越阳光，善多了，正气福报充沛了，自然而然对待心魔欲念就有足够的力量和智慧化解了
如今这个大环境无数人被无害论邪淫所伤害，承受无边无际的痛苦，不知道命运坎坷的真正原因，正是亏孝和邪淫，此时此刻我们看着他们受苦，就可以联想到我们自身的痛苦，他们就是从前的我们，那么这时候把色情危害，戒色方法，孝顺父母传统文化积极的传播分享给他们
可以在贴吧鼓励戒友
可以在生活中发戒色宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘宣传单，有时一张宣传单就能救赎改变一个人的一生，看着他们受苦，这是能帮到他们最好的方法，帮助别人就是帮助自己。面对内心的社恐，更学会战胜懈怠懒惰，你只有迈出第一步才能真正改变命运，如果不去做不去坚持，那很难体会感受到生命的美好。宣传帮助别人，也是在帮自己，一定能改变命运
第二就是核心修心观念了，从内心深处真正认识到色情危害，看破了也就能放的下，如果你内心还有一丝贪恋，那么在对境实战，面对欲望心魔的时候你会犹豫，犹豫就会失败，要在欲念心魔像头发丝火苗那般的时候，清楚察觉看到它，知而不随
不需要用力对抗，更不可用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，敏锐断除就好
不可用意志力强戒，强戒只会失败，踏踏实实学习戒色知识，内心认清危害，看破欲望的本质，放下贪恋，从心而戒
当我们动摇内心的时候，想想父母的恩情，含辛茹苦把我们养大，父母把所有最好的都给了我们，希望我们健康快乐，而我们却伤害自己的身体，把最糟糕的情绪宣泄给父母，从未真正感恩父母，体会父母的不容易
要站起来，走出来，报答父母
其实越是动摇就越是说明内心有贪恋，还是没有看破邪淫危害，没有看破欲望的尽头是无穷无尽的痛苦，只有看破了，认清危害了，我们才能真正从色情危害当中走出来
看破了也才能放下