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想问问各位师兄,你们后面是怎么恢复身体的,花了多长时间?我28了,有大概15年的手艺左右,勃起功能障碍到今年也有5年了,虽然有勃起功能障碍了,但依然没有停止伤害,这五年睡眠越来越差,入睡困难,白天根本睡不着,后面晚上也不好入睡,很痛苦,今年戒了两个多月,后面破戒又一个月搞了七八次,后面偶然的机会看了jiese文章,到现在已经戒了一百天了,但是没有感觉到身体有任何变化,吃中药也一个月左右了,无论是睡眠还是勃起功能都没有任何改善,家里催着找对象结婚,我这身体还能不能恢复,我都不知道,都不知道该咋办了,想请问一下各位师兄,有和我一样zheng状的吗?你们花了多少时间才恢复身体?


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-07-04 20:45回复
    一个月很难有什么很大的变化,至少要个一年半载,尤其是你身体伤害这么大的情况下


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-07-04 21:14
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      2025-10-18 01:51:13
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      好好戒。坚持戒。可以恢复的。


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-07-04 21:21
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        戒色,吃中药,加健身,我觉得一百天就差不多啦


        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2025-07-04 21:38
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          加油戒除邪淫,从心上戒除,多修心,忏悔改过,孝敬父母,行善积德,学习宣传戒色,读佛经,放生,培养内心正气,正气足,邪不可侵,加油


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-07-04 21:41
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            睡觉不好不行,你最好是去买点参苓白术颗粒、复方阿胶浆、酸枣仁儿口服液。同仁堂的最好。然后,复方阿胶浆的话,不是同仁堂的,吃上一个月,你看看你睡眠能不能改善。








            IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-07-04 22:54
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              不要吃那种熬的中药,你就吃这种成药就行,肯定管用。


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-07-04 22:54
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                把健身和睡觉这两样做好了,你这个年纪的话,3个月半年就差不多。


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2025-07-04 22:55
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                  2025-10-18 01:45:13
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                  继续戒下去


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2025-07-05 08:52
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                    第一,你戒色100多天是否有严格戒除yy?是否有早睡早起?是否有积极运动?是否有控制久坐久视?是否有遗精?第二,你想一想你邪淫了15年,你怎么可能戒色100多天就有所恢复?这是很正常的,继续坚持下去,身体会慢慢好起来的!千万不要因为暂时的恢复不理想等原因就放弃!


                    IP属地:陕西来自iPhone客户端11楼2025-07-05 08:54
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                      我120天的时候就感受到在回复,你这没任何感觉我建议还是适量运动下,睡眠的话可以推荐下地藏经和心经每天念诵一下2个月就能安乐睡眠。


                      IP属地:贵州来自Android客户端12楼2025-07-05 09:00
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                        还是建议您去看中医,自己要做好养生。您是阴阳失衡,导致睡眠障碍。


                        IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2025-07-20 22:39
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                          作息规律,杜绝意淫,找好的医生看,不吃垃圾食品,不是强行戒除的话,我不信你好不了。其他的我不是很了解,失眠这方面我可以帮帮你,白天多运动,晚上控制饮食,看看戒为良药,最重要的,别睡不着就慌张的不行,大不了不睡了,明天请假休息抱着这样的心态去睡眠


                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2025-07-20 23:09
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                            加油戒除邪淫,从心上戒除,多修心,忏悔改过,孝敬父母,行善积德,学习宣传戒色,读佛经,放生,培养内心正气,正气足,邪不可侵,加油


                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2025-07-21 21:53
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