减肥是不是不能只有氧+结实_减肥吧

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饮食改成了过午不食，肥肉都没吃了，172，体重75，20多天，动感单车+爬楼梯，每天40分钟保底体重掉到70，但是肚子小了一圈，但穿着T恤还是明显的肚腩，感觉肌肉掉了很多，而且我跟确信我运动一停下来，第二天体重就会涨。。。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-07-04 15:14回复

无非就是少吃、多动，再不行就要上科技了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-07-04 15:39

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不感兴趣

开通SVIP免广告

不是还有力量吗？

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2025-07-04 17:06

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