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健身新人十几年没游泳了,昨天第一次去健身房的游泳馆

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听说游泳馆都很脏,不知道是不是真的,然后只带了泳镜泳帽泳裤和耳塞,忘记带浴巾和沐浴露了,悲催的是刚下水忘记拿耳塞,又去储物间拿耳塞,想问下鼻塞需吗?泳镜送了鼻塞和耳塞,还有就是我感觉我自由泳很累,呼吸有啥技巧吗?下面是我的数据


IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2025-07-04 11:53回复
    然后最近抖音说的狒狒阿米巴原虫,会从鼻子钻进脑袋,游泳池有这种虫吗?是不是要带鼻塞?带了会影响呼吸节奏吗


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2025-07-04 11:54
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      2026-01-07 21:17:52
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      鼻塞和耳塞都不是必须。去深一点的人少的水质就好,人多的水质包差的


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-07-04 17:28
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        啥脏不脏的,漂白粉都给杀光了


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2025-07-05 13:09
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          野泳都不怕。。。


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-07-07 05:04
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            对消毒剂不过敏可以不用鼻塞。


            IP属地:贵州来自Android客户端6楼2025-07-08 18:07
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              游泳馆最大的地方是尿素超标了。。因为经常有人尿尿。。。。。
              致病菌的话。。。原来因为消毒不过关。。。。中耳炎和红眼病是经常会发生的。。。现在几乎看不到了。有是有的。。。但是没那么常见了。
              现在因为泳镜和耳塞的普及也是一个关键的问题。。。脚气不好讲。。
              耳塞我是不戴的。戴过俩年。脱了以后。耳朵一旦进水会头晕。想吐。。就不带了。适应的一周差不多才恢复过来。。
              鼻塞也不戴。。。这个有过敏性鼻炎。可以考虑戴。。没有过敏性鼻炎。。没有必要戴。
              你身体不错的。。能游4000米。。一般多数就是一千米。或在俩千米了。如果每次都四千。还是需要很好的身体素质的。不然扛不下来的。看你岁数。。年轻的话。。恢复快。累一点也还是能恢复。
              我已经开始老了。。。如果每天2000米,去个连续5天。就浑身痛的不行。恢复不过来了。


              IP属地:云南7楼2025-07-12 23:16
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                老哥牛掰,我游泳都是憋一口气能游多远是多远


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-07-19 07:27
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