腰疼想要快速缓解的方法，可以热敷后使用消肿止痛酊，该药有活血化瘀、消肿止痛的功效，这样做可促进腰部的血液循环功能，缓解肌肉的紧张感和疼痛感，达到舒缓、止痛的目的。而且消肿止痛酊吸收比较快，也易于操作，能直接涂在疼痛位置，可以快速的在短时间内缓解疼痛，