零氪玩家要拿满一个阵营需要持续投入大量时间精力，每天清空体力做任务，优先升级农场和书院，坚持3-6个月左右可以完成。建议专注培养一个主力阵营，通过每日任务和活动积累资源，合理分配玉用于抽卡和功勋购买，这样效率最高。