焦虑到一抽一抽的有什么缓解办法吗【焦虑症吧】_百度贴吧

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焦虑到一抽一抽的有什么缓解办法吗

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送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2025-07-03 01:47回复

玩手机

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-07-03 02:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

做别的事情分散注意力

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2025-07-03 03:03

深呼吸，转移注意力，找点事做。症状发作是一过性的，熬一熬就过去了。

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2025-07-03 03:29

躯体化，我以前也有还有躁狂

IP属地:江西

来自iPhone客户端5楼2025-07-05 17:13

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