- 自然恢复：“1 分钟回 1 点”，离线也回，满体力 300，24 小时回满；
- 吃“恢复药”（军队任务换“体力药”），1 次回 50；
- 主城“旅馆”休息（选“恢复体力”），1 次回 100，优先“自然+旅馆”，挂一晚，体力管够。