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多跑一公里

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这个心率差不多是正常的了,慢慢多跑,目标跑到半马距离


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2025-07-02 09:58回复
    加油,心率很稳,多跑降下来很容易,我现在状态好的话平均不到140,已经满意了


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-07-02 12:40
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      2025-08-30 20:08:03
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      你这心率太飘了,应该慢一点


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2025-07-02 12:56
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        加油


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2025-07-03 15:25
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