呈现在你年轻恢复得快，只有戒你才能彻底恢复，白发证明你肾精不足，多去看戒为良药，多去养生，这些你全部会恢复，如果你真的有不适的话去找中医给你把脉来点中药，这过程中一定要戒，养生，不是的话你去看看一些受害者案例和一些恢复的案例，都对你有用。

戒色是唯一的办法。如果要想快速恢复，不仅要戒色，还要做好养生。先去学习一遍，戒为良药吧。

放松心情，锻炼身体，有志者，事竟成

加油

正常人在13岁不可能有前列腺炎肯定是手淫的原因，先彻底戒除恶习做好养生等一段时间再说，身体有自我修复功能很多症状自动恢复，如果问题真的特别严重那要看医生治疗。你现在最关键的就是控制欲望，学习《戒为良药》了解戒色的原理和规律把觉悟提高，认真戒色养生剩下的交给时间。你那个年龄不会有大问题不要有心理负担。

戒友戒色积极养生！不可在syyy！syyy这东西上瘾xing极强！泄掉的是人体宝贵的精气神！人没了精气神会这么样不用我说了吧！
戒友我syyy超过15年！真的搞的自己身体虚的很！有黑眼圈眼袋！毛孔粗大污秽！腰膝酸软，前列腺炎，精索，脸色像gui一样！戒友你还年轻，马上戒色！syyy时间越短越容易戒色，syyy时间越长越难戒色！而且你还年轻恢复能力很强！不像我28了！真的戒友诚心诚意劝你马上戒色！邪淫伤身败德！

有白发，又爱出汗，说明气血不足。
你好好休息，不要熬夜，不要过多运动——平时不 要慢跑，不要进行身体锻炼，做热身运动、广播体操这类低强度的活动。
治愈前列腺炎，就是好好戒色，不再手淫就可以慢慢好转。
你现在13岁，学习应该不是很累吧？？学习劳累，也会影响你的戒色。所以如果感觉学习劳累，就减轻一下学业负担。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

吧里的精华板块有精品帖子能学习

信佛吧

没有了，单单戒色还不足以让你完全恢复，还要行善养生才可以的