这啥字了，这么多拦路虎

我听闻的太极最早的不是球剑刀枪这些，而是大锤

褚民谊展示过

老魔说，你绝对不练杨拳，想知道到底是真是假。

这东西各支都有。

这个是辅助功法好！

我也有一个，檀木的，六斤左右，去年没事儿的时候还揉两下，今年放弃了

我记得我师傅当年给我说过，8九十年代的时候台湾来了一批门里的，他们还交流过。具体名字我得回去查一下。

我以前曾经在法院工作过，当时有位法警在他的办公桌上经常摆着一颗脏兮兮的“排球”，有次我好奇地拿起了这颗排球，结果发现这根本就不是排球，而且还不是空心的，重量有点沉，我问他这球是干嘛的，他说这是保健用品，是用来舒缓长时间久坐与预防脊椎侧弯的，然后他背对墙壁用背夹着这颗球上下滚动，还会贴在双手与肩膀来左右旋转，然后我当下就信了…
后来有次在开家事庭时，一个家暴案的被告冲出来要打原告的证人，就是这名法警出手制服的，我们的书记官还特地把法庭录像调出来看，当时被告冲向证人时，手里拿着不知道是什么的东西要砸证人，这名法警出来挡在前面，他右手先抓被告的右手，左手缠住被告的手臂也锁住肘关节，但是被告仍不知停手，一直要往证人冲去，法警没办法只好顺势押着他的头去撞证人台，结果大家都没事，只有被告的头受伤，事后报告也说是被告不受控制自己去撞伤的，但是看过录像的人都知道事情经过，只是没人说破~
看到楼主的帖子，我才知道原来我被这个法警唬弄了那么多年…

我们武汇川这一支没看到有练柔球功的，但是听你的描述估计柔球功对于理解虚实转换，太极拳的圈、化打还是有辅助作用的，我们一般是师兄弟之间结成对子在推手里体会这些东西。但是不管是什么训练方法只要实用就是好东西。