1:当念头出现的时候，没有转化，而是任由念头占据，说看一下吧，然后就行动了，
最后一个是看到让自己爽的，看到馒头就丧失抵抗力
而是一是松懈，觉得没啥，在一个状态到另一个状态转化的时候，易出现破戒，易出现心理动摇，就想试一试，在心态方面出现松懈，门没有关紧，自己松了
然后，看了别人的引导之后，看到让自己爽的内容，喜欢的内容，再一次松懈，放下了一次抵抗
然后矛盾压抑的时候，想到现实的不满，内心的压抑，让自己难受的事，越到这个时候，突然又想到白天让自己不舒服难受的事，白天随着时间的退移，随着情境不断转化，自己是心随境转，而不是境由心转，跟着环境，被环境引导，跟着环境，随着环境的改变自己的心态也在不断转移。执着沉浸与自己喜欢的事，执着沉浸于自己痛苦的难受的事，想到就出不来了，贪念太重，
本来是放松的好事，没意识到福祸相依，没想到是可以不断转换的，陷入在其中的。失去了主体作用，被引导，失去了自己的主权，心理想着外在想关注，追求的东西，乱了心智。
最后一个是看到让自己爽的，看到馒头就丧失抵抗力
而是一是松懈，觉得没啥，在一个状态到另一个状态转化的时候，易出现破戒，易出现心理动摇，就想试一试，在心态方面出现松懈，门没有关紧，自己松了
然后，看了别人的引导之后，看到让自己爽的内容，喜欢的内容，再一次松懈，放下了一次抵抗
然后矛盾压抑的时候，想到现实的不满，内心的压抑，让自己难受的事，越到这个时候，突然又想到白天让自己不舒服难受的事，白天随着时间的退移，随着情境不断转化，自己是心随境转，而不是境由心转，跟着环境，被环境引导，跟着环境，随着环境的改变自己的心态也在不断转移。执着沉浸与自己喜欢的事，执着沉浸于自己痛苦的难受的事，想到就出不来了，贪念太重，
本来是放松的好事，没意识到福祸相依，没想到是可以不断转换的，陷入在其中的。失去了主体作用，被引导，失去了自己的主权，心理想着外在想关注，追求的东西，乱了心智。
