学习《戒为良药》，学会观心断念

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

坚持别放弃，一定会有成效的，加油

还是欲望重。多念阿弥陀佛。

持续学习戒色知识吧，最好每日打卡学习。认知越系统全面，戒的天数越长。好的戒色文章是一道防火墙。

sy消耗宝贵的肾精，产生的危害有很多：尿频、尿急、尿等待尿羞、尿不尽、滴白等难受的症状，出现精索静脉曲张，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石，不孕不育；阳痿、早泄；容貌变衰，气质猥琐，一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶；伤脑力，也会伤及神经系统。出现神衰、植物神经紊乱、焦虑症、恐惧症等神经症；得上鼻炎的可能性会增加；影响发质，也会导致白发和脱发；内分泌紊乱，痤疮；反应迟钝，无法集中注意力，记忆力极差；多梦易醒，有的干脆就失眠了，还有的则是做恶梦；发育障碍，骨骼发育迟缓等等

欲望来了念南无莲花尊丰如来可减轻欲望

师兄不要灰心，心魔来是要断念的。戒色不是靠毅力要科学戒色。这需要平时坚持学习戒色文章，不断练习断念的。师兄不能强戒和盲戒，要科学戒色，落实好戒色十规，戒色最重要的是落实。
推荐每天坚持学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法，网上就能搜到的，多做笔记加强吸收）。不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦。强戒和盲戒都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的，一起加油。

多学习戒色文章提高觉悟

修心，新不要乱动保持清净心，念念心经

破戒要总结原因，为什么破戒，因为什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么样才能戒的更好，不再犯同次错误，总结反思，重新开始，重新树立信心，同时要注意接下来的连续破戒，因为刚刚破戒欲望比较大，要更加警惕，可以看戒为良药学习病理知识，有什么问题可以问我，加油！

松懈了

加油

楼主你好，破戒很正常，破戒就代表着你觉悟还存在缺陷，需要加强学习补强自己觉悟的短板。一定要意识到学习的重要性，不学习觉悟没有增长，就只能一直在破戒的怪圈中徘徊，建议学习戒为良药，最专业系统的戒色书籍，认真学习落实即可戒除，加油！