戒色两年还是破戒，戒色过程中其实得到很多好处，只是没有对比，时间也久，忘记了戒色前的症状，觉得自己每天的身体状况是没什么了不起的。
最近破戒，频繁得很，一个月都加上遗精都10多次的那种。才了解到戒色的好处。
之前戒色两年还是失眠，但是基本上能保证11点前能睡觉，不起来看视频。现在基本上1点才能入睡，而且sy后才可以。
之前性欲正常，两年可以不sy，去都以为自己彻底戒掉，结果破戒后还是无法自拔。
盗汗严重，戒色两年只是发现手汗严重，现在全身盗汗。
头晕，脚软，下体潮湿。排尿不畅。
还好有两年戒色基础，这两月的破戒，让我身体逐渐变差，没有差到严重影响生活。
两年戒色以为还是有症状，就以为戒色无用，其实戒色最起码会让你保持现状，还能稍微提高点。而继续破戒，会让你离死亡越近。
你以为你现在症状很多，等你继续破戒几年，搞不好你都有更痛苦的症状出现。就比如我戒色两年起码只感觉手汗，现在全身都盗汗