有没有快速入睡的办法【核战避难所吧】

12月29日漏签0天

核战避难所吧关注：2,632,267贴子：39,047,411

1 2 下一页尾页
34回复贴，共2页
，跳到页

<返回核战避难所吧

有没有快速入睡的办法

只看楼主收藏回复

rt因为通宵白天碎片化的时间睡了会这时候躺床上睡不着

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2025-06-28 01:04回复

起飞入睡法

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2025-06-28 01:04

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

折纸狠狠......刷几题高数题

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2025-06-28 01:04

收起回复

给自己一拳👿

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-06-28 01:06

收起回复

吃yao

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2025-06-28 01:08

收起回复

褪黑素吃完了，顺带还没有欲望飞不了的

来点靠谱的啊喂

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2025-06-28 01:08

我一般看游戏视频或者听音乐

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2025-06-28 01:10

刷高数题

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2025-06-28 01:14

不感兴趣

开通SVIP免广告

听助眠?

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2025-06-28 01:15

收起回复

听课

IP属地:云南

来自Android客户端10楼2025-06-28 01:18

收起回复

白噪音试试？_(:з」∠)_

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2025-06-28 01:24

收起回复

心情放松，脑子里什么都不想就行了

IP属地:重庆

来自Android客户端12楼2025-06-28 01:33

买个眼罩呗睡觉带，睡前洗澡，睡前滴眼药水，心里别想事情，深呼吸让自己全身放松，用心去感觉自己身体，让身体躺舒服，然后如果愿意接着数羊，再高级点自我催眠，我心里默念心若冰清天塌不惊

（很奇葩吧，你自己可以试试其他能让你放松的话语心里默念到睡着），不想事情立马睡着，大概5分钟左右

IP属地:江西

来自Android客户端13楼2025-06-28 01:33

白天尽量别睡就好

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2025-06-28 01:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

熬通第二天就可以享正常作息了

IP属地:北京

来自iPhone客户端15楼2025-06-28 02:01

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
34回复贴，共2页
，跳到页

<返回核战避难所吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

有没有快速入睡的办法

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端